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这种丹叫作“养神丹”，主要作用是增强神识。其实神识和灵识是一回事。神识是针对高阶修士的叫法，灵识则针对低阶修士。
对于修士来说，虽然修炼的功法千变万化，但是总的原则都差不多，不外乎“炼精化气”，“炼气化神”，“炼神还虚”，这三个层次。
人体最本源的物质，也就是精、气、神，又叫作“三花”。“神”是非常重要的一环！
按照《灵医宝典》上的记载，养神丹不但对高阶修士有效，是他们梦寐以求的东西，对于低阶修士来说，也有很好的作用。
那么神识是什么玩意？究竟有什么作用呢？
首先它跟脑中的神髓有关，神识强，意味着智力增强，拥有很高的记忆力和理解力。这对于修习仙文和理解新的功法拥有很高的价值。比如说进入藏书阁，神识强悍的人能将大量的内容很快记下来。再者，学习一门新的武技，聪明的人看一眼就会了，而笨蛋学很久都不会。
其次，它能提升分辨力和敏锐的感知力，即使闭上眼睛，也能隔空察觉远处发生的事。比如说筑基修士的神识，能察觉周围二十丈的范围；金丹真人能察觉周围百余丈；元婴真君可以洞察周围数里的一举一动；而作为神仙来说，一眼便能看清几百里外的东西。
再者，神识还有隔空摄物的作用，比如说驾驭飞剑，控制法宝，百里之外取人首级，没有强悍的神识是做不到的。
还有，尽早的补养神识，有助于日后的“炼气化神”，能加快“碎丹生婴”、“炼神还虚”的过程。这就培养学子一样，有的人三岁开蒙，有的人十几岁才识字，将来的成就总会有区别。
总之一句话，炼出“养神丹”，好处数不清！